|
Måndag
|
18:00-19:00
|
Löpning med Långlöparsektionen
|
Heleneholms IP
|
|
Tisdag
|
07:00-08:00
|
Simning, bana 6 grunda sidan
|
Aq-va-kul
|
|
|
18.00-20.00
|
Löpning, långa intervaller
|
Pildammsparken
|
|
Torsdag
|
07.00-08:00
|
Simning, bana 6 grunda sidan
|
Aq-va-kul
|
|
|
18:00-20:00
|
Löpning, korta intervaller
|
Stadion
|
|
Fredag
|
07:00-08:00
|
Simning, bana 3 djupa sidan
|
Aq-va-kul |
|
Lördag
|
09:30
|
Cykel, långpass, tid och plats annonseras i gästboken
|
|
|
|
10:00
|
Löpning, distans med långlöparsektionen
|
Stadion/Vinterträdgården
|
|
Söndag
|
19:00-21:00
|
Simning, bana 4
|
Aq-va-kul
|
Eventuella tillfälliga andringar meddelas i gästboken.
Simning
Aq-va-kul söndagar. Entré sker via ingången på Birgers Buhres Plats. Var beredd att visa medlemskort. Har du inget medlemskort så kontakta Dennis på kansliet så fixar han ett, 
Löpning
Huvudföreningen har massar av pass som är öppna för alla sektioner. Även ett pass öppet för icke medlemmar måndagar. Tisdagsintervallerna är ett bra pass om man vill testa på vår löpning. Vintertid kan torsdagsintervallerna ibland hållas på Atleticum, kolla långlöparnas gästbok.
Cykling
Lördagscyklingen annonseras som regel i gästboken.