Fisk
I Fisken fokuserar vi på att förbättra barnens simteknik i bröstsim, ryggcrawl, crawl. Med att ha god simteknik orkar man att simma längre och sparar kraft och energi. I fisken har barnen också dykträning och fortsätter med varierande flytövningar.
Förkunskaper: Simma 10 meter av 1 valfritt simsätt på djupt vatten utan flythjälpmedel.
Delmoment: Flytövningar, sitta på botten, dykövningar, simma genom ring under vattnet,”pilen”, hämta föremål på botten, kullerbyttor
Mål: Att ha god simteknik i ryggcrawl och bröstsim, kunna dyka från kanten samt flyta och glida i olika positioner. Ha förbättrat uthålligheten.
Simmärken: Fisken Silver, Fisken Guld, Järnmärket och teknikmärkena ryggcrawl, bröstsim och crawl.
Tid: Söndagar kl. 14.40 - 15.20, 15.30 – 16.10 och 16.20 – 17.00 fullt i den stora bassängen
Antal lektioner: 15 Anmälan: Formulär Frågor: Karin Andersson
Simmärken & simmärkesbestämmelser