Haj
I Hajen fortsätter vi att utveckla simtekniken i bröstsim, ryggcrawl och crawl. Barnen ska få upp vattensäkerheten, uthålligheten och ett gott kroppsläge i vattnet för de olika simsätten. Barnen lär sig grunderna med att vända i de olika simsätten. I Hajen ingår också livräddning.
Förkunskap: 50 meter bröstsim, 25 meter ryggcrawl eller liksidigt ryggsim, flyta och dyka. Ska ha tagit Fisken Silver, Fisken Guld och Järnmärket.
Delmoment: Flyta som bokstäver, sitta på botten, ligga på botten, simma genom ring under vattnet, hämta föremål på botten, dykövningar, kullerbyttor framåt och bakåt, pilen på mage och rygg.
Mål: Simkunnighet – Falla i vattnet simma 200 meter var av 50 meter på rygg – rotera över från mage till rygg/rygg till mage utan att benen sänks mot botten.
Simmärken: Hajen Brons, Hajen Silver, Hajen Guld, simborgarmärket och Vattenprovet
Tid: Söndagar kl. 14.40 - 15.20, 15.30 – 16.10 och 16.20 – 17.00 i den stora bassängen
Antal lektioner: 15 Anmälan: Formulär Frågor: Karin Andersson
Simmärken & simmärkesbestämmelser