Zumba två gånger i veckan och senior/lättgympa i Mullhyttan
Plats: Gympasalen i Mullhyttans skola.
Senior/lättgympa (typ hälsogympa): Måndagar kl 16-17. Start 16 januari. Denna gympa passar alla som vill stärka och/eller behålla vardagsstyrka, balans och smidighet och för dig som vill träna dagtid.
FaR-ansluten (Fysisk aktivitet på Recept).
Ledare är Wivianne Högman. Pris 30 kr/gång. MIFs medlemmar kan köpa klippkort som gäller tio gånger för 200 kr.
Zumba är en träningsform där du jobbar med hela kroppen till latinska rytmer. Du tränar både kondition, koordination, styrka och smidighet.
Zumbalicensierad ledare är Maria Strömberg. Pris 50 kr/gång. MIFs medlemmar kan köpa klippkort som gäller tio gånger för 400 kr.
Zumba gold: måndagar kl 19-20. Lättare men lika svettigt som vanlig Zumba. Passet är upplagt så det passa dig som kanske inte tränat så mycket.
Zumba: onsdagar kl 19-20.
....
Bamsegympan startar tisdag 31 januari kl 17.45 för barn födda 2006 och 2007.
För de som är födda 2005 börjar gympan kl 18.30.
Tyvärr kommer vi att skjuta upp den planerade showdansen för årskurs 3-5. Återkommer senare när det blir aktuellt igen.
Kolla fliken Barngympa ovan.